冬に向けて

先日、割れたので、毎日絆創膏を指先に貼っています。

私は、スネや手指のカサつきがここ数年、目立つようになってきました。

モーリー先生の講座では、いつも今の体の状態がどうなっているのかを考えることから始まります。

ただ、家族の献立を考える時に、複数の家族一人一人に合わせた献立を考えるのは実際に無理がある。

となれば、その季節の応じた。よく起こる状態に合わせて献立を考える。

秋から始まる乾燥といえば、まずお肌。

それを中医学（中国伝統医学）から考えるとどういう解釈になるのか。

それは、体の中がどういうことになっているから起こっていることなのか。

そして、その状態を少しでも良くするために摂ればいい食材は何か。

調理法はどういったものがいいか。

もう聞けば聞くほど潤ってきそうなお話でした。

コニーさんのご紹介です。

メニューは、カラダもこころも大満足のものでした。

素材、味付け、盛り付け‥全てにこにーさんの優しさが詰まっていました。

美味しかったです。ごちそうさまでした。

我が家のメニューは毎日、薬膳！！となっているわけではありませんが、できるだけ

意識して、家族や自分の体調に合わせたものを取り入れていきたいと思っています。

病気というわけではなくても、不調を感じることがある人は、一度モーリー先生の講座を

受講されてはいかがでしょうか。

楽しくわかりやすくておススメですよ。