ここでひと踏ん張り‼️
今年も花粉症の季節になりました。
先週あたりから耳鼻科の門前の薬局は大忙し。
「今年もこのシーズンですね。」
と挨拶がわりの文言を何度口にしたことでしょう。
できる限り、薬の説明（服薬指導というやつです）の後にひとこと。
体を冷やさないでくださいね。
とお伝えするようにしています。
さらには、余裕がある時には
アルコール
コーヒー
ナッツ
チョコ
を控えてみて下さいと伝えます。
これらは中医学の考えで
気を上げる食材にあたるからです。
花粉症で薬局に来られる方は、
今困っている症状を
すぐにでも何とかしてもらいたい‼️
と受診し薬が処方された患者さまが
ほとんどです。
そのような患者さまに
少しは記憶に残り、実践してみようかなと
思ってもらえる情報を
どのように伝えればいいのか
日々工夫しています。
日本人は、国民皆保険という
ありがたい制度があるのが
大きく影響していると思われますが
病気になれば医者に行って
薬を出してもらって飲めば
何とかなると考えがちです。
だが、しかしです。
受診にも投薬にも
時間とお金がかかります。
あなたの大切な時間とお金。
そして、税金が使われるのです。
病気になる前に
そして、たとえ発症したとしても
ひどくならないように
自分でできることをしていけば、
それらの節約になります。
なによりも体への負担が
軽減されるはずです。
お急ぎで短気な（失礼笑）患者さまには
薬を手渡すのが精一杯な時も
あります。
最近は、それが多いです。
それでも
伝え続けます。
ソファーでお待ちの間でも
漏れ聞こえてくる服薬指導の声を
聞いていただけることもあるからです。
（個人情報は漏れないように細心の配慮をしております）
伝えたいことは
言い続ける‼️
今の私にできる精一杯のことです。
花粉症の方もそうでない方も
冷えは万病のもとです。
ご注意ください。
そして
花粉症でお困りの方。
今年の症状には
間に合わないかもしれませんが
アルコール、ナッツ、コーヒー、チョコを
控えてみて下さい。
好きなもんばっかりや〜
という声が聞こえてきそうです。
ご自身の体のために
ひと踏ん張り‼️
そして
お掃除は、掃除機からではなく
モップや拭き掃除からしてください。
舞い上がった花粉は
半日、落ちてこないというデータが
出ています。
濡れた洗濯物に着いた花粉は
振り払っても
8割ほど残る
とも言われています。
少しでも生活の質を落とさない工夫をしてください。
「お大事になさってください。」
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